Hjælp din afhængige pårørende til behandling på et misbrugscenter

Som tæt pårørende – for eksempel ægtefælle eller kæreste – til en misbrugsramt person er du sikkert alt for bekendt med den sorg og smerte der er forbundet med at se et elsket menneske gå til i et afhængigheds betinget misbrug. Uanset hvad objektet for afhængigheden er vil det der af følgende misbrug nemlig kun eskalere.

Det er meget sjældent at et misbrug går over af sig selv. En afhængighed vil altid kræve mere, uanset om der er tale om spil, sex, narkotika, receptpligtig medicin eller alkohol. Denne tendens vil fortsætte indtil pågældende stof eller aktivitet er mere vigtig for den misbrugsramte end såvel familie som job, venner og livsgrundlag. Og derfor er det vigtigt at du som den ansvarlige voksne i forholdet sørger for at få den misbrugsramte til at tage imod behandling så han eller hun kan få sit liv på ret køl igen.

Hvordan hjælper jeg min misbrugsramte partner bedst muligt?

Indtil videre har du måske valgt at lægge gode miner til slet spil. Dette er meget typisk adfærd hos pårørende til misbrugere.

Den såkaldte medmisbruger adfærd er kendetegnet ved at man som pårørende til eksempelvis en ludoman eller en alkoholiker bruger megen energi på at dække over misbruget over for eksempelvis familie, venner og vedkommendes arbejdsgiver. Der er nemlig stadig et stort tabu forbundet med afhængighed – og man vil jo gerne have familien til at fremstå pletfri udadtil.

Dette er dog aldrig en holdbar strategi. Du bør i stedet kontakte et center til behandling af misbrug som kan hjælpe dig med at motivere den misbrugsramte for en effektiv behandling. Det danske misbrugscenter Behandlingscenter Stien hjælper gerne med såvel rådgivning omkring den svære konfrontation som med tilrettelæggelse af et individuelt og effektivt behandlingsforløb for den misbrugsramte person.

Du kan altid kontakte en misbrugskonsulent hos Behandlingscenter Stien og høre nærmere via hjemmesiden behandlingscenter-stien.dk

Få hjælp til forskønnelse af vægge hos din lokale…

Trænger boligen til en opfriskende behandling i form af istandsættelse af vægge, lofter og træværk? Så er det en god idé at planlægge projektet. Malerarbejde er nemlig ikke nogen lille affære – og du vil hurtigt opdage at det kan finde på at gribe om sig.

Derfor bør du alliere dig med en dygtig maler som kan give væggene den behandling som tjener dem bedst, og dermed skabe et smukt resultat som kan holde i mange år.

Hvordan ved jeg om væggene trænger til at blive malet?

Måske har du ikke lagt mærke til det hen over årene, men maling på væggene har det med at falme. Dette gælder uanset om der er tale om hvid eller pigmenteret maling.

Solens lys fra vinduer og andre glas partier vil få hvid maling til at gulne og pigmenteret maling til at falme i farven. Støv og fedt fra mados samt partikler fra røg og luft forening ved sætte sig i malingen og med tiden gøre den uensartet og misfarvet. Dette vil især kunne der hvor loft og væg mødes, og der fremkommer tydelige skjolder. Og så er der alle de skrammer såvel vægge som træværk pådrager sig i forbindelse med daglig slitage.

Hvis du ikke synes du umiddelbart kan se disse tegn på tidens tand kan du prøve at fjerne et billede eller en hylde som har hængt på væggen i lang tid. Der hvor væggen har været beskyttet mod sollys og øvrige miljø påvirkninger vil farven fremstå klar og skinnende, næsten som da væggen var nymalet. Og det i skarp kontrast til det omkringliggende område hvor væggen ikke har nydt samme beskyttelse.

Lad din maler i Randers hjælpe med at sætte boligen i stand

Er du bosiddende i Randers kan du med fordel vælge Fruerlunds Malerfirma som din maler i Randers – læs mere på fruerlunds.dk.

Hvorfor få hjælp til hegnsopgaver?

Når du kører forbi eller gennem det danske landskab, så vil du måske bemærke, hvordan der er sat mange hegn op rundt omkring. Og det er uanset hvor i landet du kører henne. Årsagerne kan naturligvis være mange. For nogle er det en effektiv måde, et skovareal kan indhegnes på, så der ikke er nogen tvivl om, hvor en grund går til. Det kan også være en måde at beskytte vildt og andre dyr fra at bevæge sig ind på veje m.m., som er trafikerede. 

Når det er sagt, hvad kan nogle af begrundelserne være til, at der hyres hjælp til netop denne type af opgave? Det skal vi prøve at kigge nærmere på. 

Derfor skal du hyre hjælp til hegnsopgaver

Selvom Danmark er et relativt lille land, sammenlignet med mange andre lande, så har vi alligevel store skovarealer. Og hvis der er et ønske om at indhegne nogle af disse arealer, så kan det være noget af en opgave at kaste sig ud i. Ét er, at det kan tage lang tid, noget andet er, at det kræver, at der er styr på, hvordan det gøres bedst muligt. For hele pointen er jo naturligvis, at hegnet skal laves solidt, så det kan stå i mange år frem. 

Når du hyrer hjælp til hegnsopgaver, så kan du også få rådgivning omkring, hvordan hegnet kan laves. Der findes nemlig mange forskellige typer af hegn, og der kan være nogle typer, der er mere ideelle end andre i bestemte sammenhænge. 

Hvis du er i tvivl om, hvordan du finder et firma til at lave hegn, så kan du oftest søge efter nogle, der arbejder med skoventreprise. De hjælper som regel også med diverse hegnsopgaver. Hjælpen behøver derfor heller ikke at være langt væk – især ikke hvis du starter med at undersøge mulighederne her: http://brondum-skovservice.dk/

Hvorfor få ventilationsrens i Grindsted?

Hvis du har et ventilationsanlæg, enten derhjemme eller på arbejdspladsen, så skal det også renses fra tid til anden. Det er der dog mange, som der ikke er klar over – men heldigvis kan du få flere informationer her, så du har det i tankerne fremadrettet.

Derfor skal du bestille ventilationsrens i Grindsted

Hvis du har et ventilationsanlæg i Grindsted, så er der god hjælp at hente lige i nærheden, når det skal renses. Med tiden er det nemlig ikke til at undgå, at der samles skidt, støv og bakterier i ventilationskanalerne. Som du måske allerede kan fornemme nu, så er det ikke at foretrække. For luften der kommer ind i et lokale skal passere disse kanaler først, og er kanalerne beskidte, vil det påvirke luften, der kommer ud.

Du kan få et bedre indeklima 

Et bedre indeklima er en af de helt store fordele, du vil opleve, når du får ventilationsrens. I dag opholder mange mennesker sig nemlig en del indenfor – det gælder både dem, som arbejder på kontor, og så selvfølgelig dem der opholder sig i deres private boliger. Og uanset hvor få eller mange der skal nyde godt af ventilationsanlægget, så er der alle gode grunde til, at det bliver gennemgået, så du er på den sikre side.  

Et dårligt indeklima kan gøre risikoen større for, at du får hovedpine, bliver svimmel eller får irritationer i hals og næse. Derfor er der alle gode grunde til at hyre en skorstensfejer til at udføre professionel ventilationsrens i Grindsted. 

Hvis du er i tvivl om, hvor ofte ventilationen skal renses, så kan du altid få rådgivning fra en skorstensfejer. Alternativt kan vedkommende også komme ud til dig og lave en vurdering af, hvordan den nuværende tilstand er af ventilationen. Denne opgavetype er nemt blandt de ting, som en skorstensfejer også udfører – også selvom du nok ikke har forbundet det med dette fag. 

Få hjælp til konflikthåndtering i Ringsted

Konflikter er generelt noget, der kan være udfordrende – og det er uanset, hvem der står i situationen. Alle folk reagerer nemlig forskelligt på udfordringer, og for nogle kan det føles som meget ligetil, at en konflikt tages med det samme. For andre derimod, kan det være noget, der føles ubehageligt, og som noget man helst gerne vil undgå. Uanset hvilken lejr du hører til, så er der god hjælp at hente til konflikthåndtering. 

Når en konflikt til og med foregår på en arbejdsplads, så kan den også gå ud over arbejdsmiljøet og påvirke andre medarbejdere. Derfor er der god grund til at finde en løsning på problemet, så konflikten kan løses. 

Hyr en professionel til konflikthåndtering i Ringsted

Konflikter ses som regel altid fra forskellige vinkler. Derfor er der ikke noget at sige til, at en konflikt kan gå i hårdknude. Heldigvis er der professionel hjælp at hente, hvis din arbejdsplads har brug hjælp hjælp til konflikthåndtering i Ringsted. 

Ved at få hjælp til konflikthåndtering får du muligheder for at skabe et endnu bedre arbejdsmiljø. Du får muligheden for at skabe bedre trivsel, og du og din kolleger kan klædes bedre på til, hvordan I selv kan håndtere fremtidige konflikter. Det kan derfor også være rigtig godt givet ud med denne form for hjælp. For efter alt dette, kan der også blive mere tid til at fokusere på de kerneopgaver, der selvfølgelig også skal laves på arbejdspladsen. 

Sådan finder du hjælp til konflikthåndtering i Ringsted

Når du skal finde den helt rette hjælp, kan en psykolog være et godt match til opgaven. Søg derfor gerne efter psykologer, der har erfaring både med konflikthåndtering, og ikke mindst konflikthåndtering på arbejdspladsen. Så er du sikker på, at du får den mest kompetente person ud til jer. Vælg eventuelt et par stykker, du kan undersøge nærmere. Så har du et bedre grundlag for at vælge den, du vil gå med. 

Boligskat – hvad er det?

Der findes ikke bare én, men hele to forskellige typer boligskat. Du har måske hørt om tre forskellige: grundskyld, ejendomsskat og ejendomsværdiskat. De to første er den samme skat, der blot går under to forskellige navne.

Ja, lidt forvirrende, men det er faktisk ret let at forstå, når du sætter dig ind i sagerne. 

Vil du vide mere? Og have styr på de forskellige boligskatter? Så læs med her.

Boligskat – hvad skal jeg være opmærksom på?

At købe ny bolig kan virke lidt uoverskueligt. Det kan være svært at gennemskue den månedlige udgift med alle de boligskatter og andre udgifter du skal betale til. Men det er faktisk ret simpelt, når det kommer til boligskatter.

Det du skal tænke over, når du køber bolig, er:

At der findes to boligskatter; ejendomsskat/grundskyld og ejendomsværdiskat

At grundskylden/ejendomsskatten varierer afhængig af grundskyldpromillen. Det vil sige afhængigt af, hvilken kommune du bosætter dig i. Den ligger mellem 1,6% og 3,4% – det er altså det beløb af din ejendomsværdi, du betaler i skat til kommunen. Du modtager to girokort, der skal betales hver halve år – i februar og i august.

At ejendomsværdiskatten betales automatisk via din årsopgørelse. Denne fastsættes som 1
% af din ejendomsværdi. Værdien er beregnet ud fra en ejendomsvurdering foretaget af skat. Disse vurderinger er foretaget i 2001, 2002 og 2011. Skat har nogle forskellige måder at udregne denne boligskat på, men du kommer til at betale den laveste. 

Hvorfor betaler man forskellige beløb i skat?

Hvorfor betaler du ikke det samme som naboen? Eller som din søster der bor i anden kommune? Grunden til, at boligskatterne aldrig er ens, er fordi værdien af boligerne er forskellige.

Din nabos hus er måske vurderet lavere end dit hus. Din søster i den anden kommune, kan også betale en lavere eller højere boligskat (grundskyld) end dig, fordi grundskyldspromillen er lavere i hendes kommune.

 

Restaurantbesøg er lig forkælelse i hverdagen

Tiderne har på mange måder skiftet, når det gælder restaurantbesøg. For ikke så mange år tilbage var restauranter udelukkende steder man besøgte, hvis der var sket noget helt ekstraordinært, som skulle fejres. I dag er restauranterne på mange måder blevet en del af hverdagen, men dette betyder ikke, at du kommer til at gå mindre tilfreds fra bordet. 

Restauranter til enhver smag

Når du skal spise på restaurant i Danmark, er stort set alle muligheder åbne. Du kan få mad fra køkkener fra diverse lande verden over. Dette vil sige, at du har mulighed for selv at vælge lige nøjagtigt, hvad du vil sætte tænderne i den pågældende dag. 

Skal du på restaurant, kan det derfor godt betale sig at undersøge mulighederne hjemmefra. Dette kan du blandt andet gøre ved at besøge denne hjemmeside: https://restaurant-piaf.dk/. Således kan du blive klogere på både menu og placering til det næste måltid indtaget uden for hjemmets rammer. 

Forskellige spiseoplevelser på restaurant

Vælger du at spise på restaurant, kan du få et væld af forskellige oplevelser. Der er nemlig enormt stor forskel på både mad og service, alt efter hvilken restaurant du vælger at besøge. De fleste steder vil det naturligvis hænge sådan sammen, at jo mere du betaler, jo mere kan du også forvente af restauranten. 

Ikke desto mindre skal man ikke kimse af de restauranter, der serverer mad til rimelige priser. Det er nemlig muligt at finde perler ude i det ganske, danske land, hvor du ikke skal betale meget for at få en lækker omgang mad. I mange tilfælde handler det om at kende til disse restauranter på forhånd, hvis dette er en oplevelse, som man selv vil have glæden af. 

Skal du lære nye restauranter at kende, er det bedste trick at søge online. Lynhurtigt har du nemlig mulighed for at blive præsenteret for de forskellige muligheder i dit lokalområde. 

Take away i Saltum af den bedste slags!

Mmh.. take away! Det er et fantastisk valg til frokost eller til aften. Når du ikke selv gider at lave mad, men heller ikke har lyst til at tage på restaurant at spise. Efter en lang arbejdsdag. Når du har haft vennerne til at hjælpe med at flytte. Har haft gæster og ikke selv orker at lave mad. Der er et utal af gode grunde til at bestille takeaway!

Takeaway i Saltum finder du rigtig meget af. Byen er nemlig kendt for at være et ferieområde med campingplads og sommerhuse – ikke langt fra stranden. Men hvor finder du den bedste take away i Saltum, når du er på ferie i byen Saltum?

Derfor skal du bestille takeaway på din ferie

Der findes ikke noget skønnere end at være på ferie. I campingvogn eller sommerhus. Tæt på strand og natur. Men når du skal slappe af, så skal du altså virkelig slappe af. Så glem alt om madlavning – i hvert fald nogle af dagene – når du er på ferie. 

De fleste ferieområder med sommerhuse og campingpladser byder på et bredt udvalg af gode restauranter med takeway. For det er ikke hver dag du gider at sidde på en restaurant og betale en høj pris for et måltid. En ferie i campingvogn eller sommerhus skal også være hyggelig, og det skal kunne føles, som var du derhjemme. Det kommer det til med lækker take away mad!

Bestil lækkert take away i Saltum

Der findes mange gode steder med take away i Saltum. Er du på ferie her i længere tid, kan du prøve dig frem og bestille fra flere steder. Men hvem ved? Måske når du allerede at få et favorit sted? Man ved aldrig. Det er altid spændende at smage mad fra nye steder.

Husk, at du skal slappe af på din ferie, og derfor må aftensmaden godt være nem!

Maler: Det betyder farverne

Farver påvirker vores humør på forskellig vis, og hvis du vil skabe ro og harmoni i din bolig, kan du med fordel indrette dig med farver, der støtter op omkring det – vi har talt med en maler, der har forklaret os, hvad de forskellige farver betyder.

Det kan være svært at vælge de rigtige farver til boligen, men hvis du kigger lidt på farvepsykologien, er det måske slet ikke så problematik endda – læs med herunder, og forstå, hvad de forskellige farver betyder for mennesker.

Farvernes betydning

Blå: Farven bla siges at reducere stress, ligesom den skaber en følelse af ro, afslapning og orden. Samtidig er det en farve, der kan føles en anelse kølig, og den er god til at åbne for kommunikation og udvide din horisont. Den lyseblå nuance repræsenterer sundhed, healing og ro, mens mørkeblå nærmere står for viden, magt og integritet.

Brun: Farven brun giver en følelse af sundhed og sørger for at holde dine ben på jorden. Den lysebrune tone virker imødekommende og ærlig på beskueren, mens mørkebrun kan virke stærk, trist og til tider ganske deprimerende.

Grå: Den grå farve har ry for at være kontrolleret og praktisk, og samtidig kommer den hurtigt til at blive trist og kedelig – måske er det derfor, vi taler om “grå dage,” hvis vi er lidt triste.

Grøn: Den grønne farve symboliserer håb, og den både lindrer og giver mental og fysisk afslapning. Samtidig hjælper den mod nervøsitet og angst, og det er blandt andet derfor, den ofte bruges i eksamenlokalerne. Mens mørkegrøn forbindes med jalousi og grådighed, har den gulgrønne associationer til sygdom og fejhed og den olivengrønne leder tankerne hen på fred.

Gul: Bor du i et gult hjem, får du lettere ved at tænke klart og tage beslutninger; farven stimulerer nemlig nervesystemet og din hukommelse, så alting går lidt bedre på den front.

Elsker du at løfte håndvægte?

Træning og atter træning. Nogle hader det. Andre elsker det og ikke undvære sin træning for alt i verden. Sådan er vi alle så forskellige. Men hvordan træner du egentligt? Går du i fitnesscenter eller har du din egen rutine derhjemme? Måske et mindre træningsrum eller nogle redskaber til at træne med? Det kunne være håndvægte. 

Håndvægte er et godt indspark til din træning

Der findes et utal af træningsøvelser, du kan lave uden redskaber overhovedet. Men der findes også et væld af simple rutiner, som du kan udføre udelukkende med et sæt gode håndvægte. 

Hvorfor skal du bruge håndvægte i din træning? Fordelene er mange:

* Du kan lave mange simple, men utrolig givende øvelser med håndvægte

* De giver dig mulighed for at træne mange muskler i kroppen – arme, skuldre, ryg osv.

* Det er et billigt alternativ til store og dyre træningsmaskiner

Hvordan laver du øvelser med dine håndvægte?

Hvis ikke du kender en garvet træningsekspert, så findes der et væld af videoer og vejledninger online f.eks. på YouTube. Her deler mange træningseksperter ud af deres viden og guider dig godt i gang med gode øvelser til træning med håndvægte. 

Find et bredt udvalg af håndvægte online

Hvor køber du kvalitets håndvægte til lave priser? Der findes mange træningsbutikker, hvor du kan købe udstyr. Men online finder du et virkelig stort udvalg. Det at bare med at google, så bliver du hurtig ledt ind på et væld af relevante sider.

Det du skal tænke over, inden du bestiller dine håndvægte online, er:

* Vægt

* Størrelse og greb

* Farve og materiale

Det har stor betydning for din træning, at du vælger nogle håndvægte, du kan holde til at træne med. Derudover skal de være praktiske. Altså gode at holde på, og så de ikke glider i hænderne, hvis du f.eks. sveder lidt.